Dott.ssa Laura Moratti 

➡️ Il tè, così come il caffè, viene tradizionalmente consumato nel mondo per il suo effetto tonico, attribuibile al contenuto di...

🔸 (1) Più cibo fatto in #casa, meno cibo fuori casa 🔹 (2) Più #frutta fresca come snack 🔸 (3) Più #verdure fresche come snack e...

👉 La dieta non prevede l’utilizzo di alimenti #senza #glutine preparati per celiaci, bensì la netta #riduzione dei #cereali ricchi in...

☝️ Prendetevi il #tempo per notare come vi sentite non solo mentre mangiate, ma anche #dopo aver mangiato. 🔹 Quanto tempo rimanete sazi?...

🔸 “Io non uso il burro, ma la margarina vegetale che è più sana”. FALSO ❌ ☝️ Non è vero che la #margarina è il grasso da condimento più...

➡️ DI NUOVO A PROPOSITO DI VELOCITA’ - 2 👉 Nel post precedente ho spiegato alcune ragioni per le quali è importante, almeno ogni tanto,...

In alcune persone il consumo di legumi può far insorgere #meteorismo (gonfiore addominale). La produzione di gas intestinale è il sintomo...

⏱️ Parliamo di velocità… 👉🏻 e molti lettori si chiederanno come questo argomento possa riguardare la #nutrizione, in realtà è invece...

👉🏻 Ecco altre #opinioni che mi è capitato spesso di ascoltare durante la mia attività clinica, sfatiamole insieme. “Io bevo i succhi di...

👉🏻 Ecco una raccolta di #opinioni che mi è capitato spesso di ascoltare durante la mia attività clinica, sfatiamole insieme. “La frutta...