Dott.ssa Laura Moratti 

Mi capita spesso che vengano in studio pazienti con l’idea di perdere 15-20 chili. Durante il corso della visita, discuto sempre le...

I grassi sono sensibili al calore, perciò alcuni tipi di cottura possono creare un certo danno. I due fattori che incidono maggiormente...

Quando dici di voler perdere una certa quantità di peso o di pesare un numero specifico sulla bilancia... qual è il motivo? Che cosa vuoi...

Cambiare il proprio modo di alimentarsi non è un processo "tutto o nulla" come molti credono, ma è un processo che segue il normale...

👉 In genere si consiglia di consumare 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura. E’ bene sapere che questo è un limite minimo, mentre...

Per la maggior parte di noi è difficile cambiare abitudini, e le abitudini alimentari non fanno eccezione. Mangiare è un'attività sociale...

☝️In questo periodo post feste natalizie può essere utile tornare a parlare delle oscillazioni naturali del peso. Scommetto che sei...

👉 L’alcol è una sostanza tossica e cancerogena ed è molto difficile stabilire una quantità assolutamente priva da rischi per la salute....

👉Quante volte ne hai sentito parlare? Dopo il periodo di Natale, di Pasqua, dopo le vacanze estive i social media sono inondati da...

☝️ Si può essere tentati di mangiare solo pasti leggeri qualche giorno le feste per sentirsi meno in colpa per aver ingerito calorie in...