Dott.ssa Laura Moratti 

👉 Abbiamo già visto nei post passati che 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝘀𝗮𝘇𝗶𝗲𝘁𝗮̀ è importante; tuttavia, la pienezza...

👉 Anche tu ti privi di determinati cibi ma poi puntualmente 𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗶 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗹𝗶, magari in modo compulsivo? ❗Il...

👉 Anche tu ti privi di determinati cibi ma poi puntualmente ti trovi a mangiarli, magari in modo compulsivo? ➡️ Il...

☝️ Di questo aspetto non si parla molto e invece, a mio avviso, è molto importante per andare a 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶...

👉 Per stare bene fisicamente e psicologicamente dopo aver mangiato i propri alimenti preferiti è importante mangiarne la giusta...

👉 Il nostro giudice interiore (𝘪𝘭 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘯𝘨𝘭𝘦𝘴𝘦 “𝘧𝘰𝘰𝘥 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘤𝘦” 𝘵𝘳𝘢𝘥𝘰𝘵𝘵𝘰 𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦...

👉 Come già visto nei post precedenti, il cibo può rimanere sempre 𝘂𝗻'𝗼𝗽𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲...

☝️ Non c’è nulla di sbagliato nel provare fame emotiva in sé e nel compensarla con il cibo, ma 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲̀...

👉 Magari rientri nella categoria di persone che pensa di non seguire alcuna dieta, però forse 𝗻𝗼𝗻 𝘁𝗶 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶...

☝️ Non accontentiamoci. Nonostante tutto quello che possono averci insegnato sullo spreco alimentare, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼...