Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Piatti unici estivi
➡️ Vi ricordate il modello del piatto sano? Link --> https://www.lauramoratti.it/.../il-piatto-del-mangiar... ☝🏻 L’estate è il periodo...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Come approfondire la consapevolezza nei confronti della fame emotiva
Oggi inizio a darvi alcuni spunti per approfondire la vostra #consapevolezza nei confronti della FAME EMOTIVA. Le pratiche fanno...
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Dott.ssa Laura Moratti
12 gen 2018Tempo di lettura: 6 min
Conversazione sul cibo con Thich Nhat Hanh
Condivido la traduzione italiana di una interessante intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh sul cibo. L’articolo originale da cui è...
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Dott.ssa Laura Moratti
11 gen 2018Tempo di lettura: 4 min
L’importanza della mindful eating nella societa’ obesogenica
In Italia il 45% delle persone con più di 18 anni è sovrappeso o obesa[i] e studi scientifici indicano che soltanto il 50% dei soggetti...
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