Dott.ssa Laura Moratti 

👉 Spesso chi ha passato la propria vita a #restringere l’alimentazioe divide il #cibo in buono/cattivo, giusto/sbagliato: in questa...

➡️ Approfondiamo un altro aspetto della #fame #emotiva quale segnale di #bisogni non soddisfatti, il cui bisogno di compensarli ci porta...

☝️ Prendetevi il #tempo per notare come vi sentite non solo mentre mangiate, ma anche #dopo aver mangiato. 🔹 Quanto tempo rimanete sazi?...

➡️➡️ Entriamo nel vivo dei suggerimenti per gestire con #consapevolezza la nostra fame emotiva. Sono tre le domande che possono aprirci...

In questo momento ci sono due categorie di persone: ➡️ la prima è rappresentata da quelle persone che per le preoccupazioni ed altri...