Dott.ssa Laura Moratti
9 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Due righe su di me: l’esempio è importante!
☝️ L’esempio è importante e sono io la prima a mettere in pratica con #entusiasmo uno stile di vita #sano e #attivo: tutti i giorni...
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Dott.ssa Laura Moratti
1 set 2021Tempo di lettura: 1 min
La trappola della “mentalità del tutto o nulla”
👉 Spesso chi ha passato la propria vita a #restringere l’alimentazioe divide il #cibo in buono/cattivo, giusto/sbagliato: in questa...
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Dott.ssa Laura Moratti
1 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Fame emotiva: quali opzioni ho oltre al cibo?
➡️ Approfondiamo un altro aspetto della #fame #emotiva quale segnale di #bisogni non soddisfatti, il cui bisogno di compensarli ci porta...
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Dott.ssa Laura Moratti
18 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
Circolo vizioso della dieta
➡️ Sottoporsi spesso a diete #restrittive espone al rischio di entrare in #circoli #viziosi che invece di far dimagrire portano ad...
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Dott.ssa Laura Moratti
2 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
Di cosa mi occupo
🔹 NUTRIZIONE - 𝑉𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Fame emotiva: spunti per gestirla
➡️➡️ Entriamo nel vivo dei suggerimenti per gestire con #consapevolezza la nostra fame emotiva. Sono tre le domande che possono aprirci...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Come approfondire la consapevolezza nei confronti della fame emotiva
Oggi inizio a darvi alcuni spunti per approfondire la vostra #consapevolezza nei confronti della FAME EMOTIVA. Le pratiche fanno...
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Dott.ssa Laura Moratti
27 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
"Dottoressa, ingrasserò durante questa quarantena?"
Ecco un’altra #domanda che mi è stata posta più volte. Il quesito ha due risposte, la prima decisamente tecnica, la seconda finalizzata a...
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