Dott.ssa Laura Moratti
4 ott 2021Tempo di lettura: 2 min
Quanto tempo dedichi al sonno e al riposo?
👉 La vita è #ritmo. Tutto quello che facciamo segue #cicli di attività e riposo, di cui il sonno rappresenta un elemento fondamentale....
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Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Altri modi per gestire lo stress invece del cibo
➡️ Ecco alcuni spunti per gestire lo #stress, invece che usare il #cibo 🔸 Attività: praticare #attività fisica, passeggiare in mezzo...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Fame emotiva
🤯 Lo #stress ha un impatto notevole sul nostro modo di mangiare. 👉 Il mangiare #emotivo - o mangiare per calmare, sopprimere o...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Soddisfazione del gusto ed appagamento dei sensi durante i pasti
In questo momento ci sono due categorie di persone: ➡️ la prima è rappresentata da quelle persone che per le preoccupazioni ed altri...
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