Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
Cos'è la Gluten Sensitivity
👉 Una parola che quando ho cominciato a studiare medicina era usata solo in ambito scientifico ed invece oggi ritroviamo ovunque è...
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Dott.ssa Laura Moratti
20 ott 2021Tempo di lettura: 1 min
I legumi
➡️ Cosa sono i legumi?Come si possono inserire nella propria alimentazione? ☝🏻 I #legumi vengono spesso confusi con le verdure e...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 ott 2021Tempo di lettura: 1 min
Dieta VS nutrirsi con consapevolezza
➡️ Mangiare, così come bere, è un atto #semplice e #spontaneo, e nello stesso #basilare per la nostra sopravvivenza, eppure è uno degli...
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Dott.ssa Laura Moratti
19 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Il comportamento alimentare
➡️ Il #comportamento #alimentare è influenzato dal bilancio energetico (la differenza tra energia introdotta e energia consumata) a sua...
11 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
18 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
Circolo vizioso della dieta
➡️ Sottoporsi spesso a diete #restrittive espone al rischio di entrare in #circoli #viziosi che invece di far dimagrire portano ad...
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Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Fame nervosa e sindrome premestruale
➡️ Le #variazioni dell'apporto energetico e dei macronutrienti nelle donne affette da SPM sono stati ampiamente studiati. 👉🏻 Studi...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
La bilancia non serve!
☝🏻Il #peso è soltanto un numero che non indica lo stato di salute, di bellezza o di benessere della persona. 📊 Chi è attento alla...
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Dott.ssa Laura Moratti
26 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Affrontiamo le nostre scuse per non fare attività fisica
👉 Non nascondiamoci dietro le #scuse del tipo “sono troppo vecchio”, “l’altro giorno mi sono allenato e mi fanno male le gambe”, “sono...
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Dott.ssa Laura Moratti
18 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Super foods: sono veramente super?
👉 Bacche di goji, semi di chia (Salvia hispanica), cranberry, fave di cacao, bacche Inca, more di gelso bianco, bacche di aronia, bacche...
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