Dott.ssa Laura Moratti
2 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Il dopopranzo: un momento davvero importante
☝️ Prendetevi il #tempo per notare come vi sentite non solo mentre mangiate, ma anche #dopo aver mangiato. 🔹 Quanto tempo rimanete sazi?...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
La trappola della “mentalità del tutto o nulla” - parte 2
✅ In questa modalità di #approccio, tra le altre cose, il #cibo viene diviso in #buono (poco calorico, non fa ingrassare, con pochi...
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