Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Calo di peso ed esercizio fisico
➡️ L'esercizio fisico offre eccellenti #vantaggi indiretti mentre si perde peso 👉 Durante un percorso finalizzato al calo di #peso,...
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Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
Le proteine
➡️ Spesso già nel primo colloquio con i pazienti mi rendo immediatamente conto che pochissimi di loro hanno un’idea davvero precisa della...
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Dott.ssa Laura Moratti
1 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Fame emotiva: quali opzioni ho oltre al cibo?
➡️ Approfondiamo un altro aspetto della #fame #emotiva quale segnale di #bisogni non soddisfatti, il cui bisogno di compensarli ci porta...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
La scala della fame e della sazietà
👉🏻 Per sintonizzarci di nuovo sullo stimolo della #fame e della #sazietà, provate ad usare la #scala della fame e della #pienezza. ☝🏻...
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Dott.ssa Laura Moratti
30 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Cibo e velocità - parte 1
⏱️ Parliamo di velocità… 👉🏻 e molti lettori si chiederanno come questo argomento possa riguardare la #nutrizione, in realtà è invece...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Ho davvero fame?
Oggi vediamo come e cosa rispondere alla domanda “HO DAVVERO FAME?” In questo video affronteremo la questione se la risposta è “Sì, ho...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Bruciore di stomaco, cambio di stagione e quarantena
➡️ Bruciore di stomaco, cambio di stagione e quarantena 😣 Tante sono le persone che in questo periodo hanno visto riacutizzarsi o...
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Dott.ssa Laura Moratti
12 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Campanelli d'allarme per i disturbi alimentari
👉 Tra i miei pazienti mi capita spesso di avere #giovani e giovanissimi, accompagnati dai genitori, allarmati per un eccessivo #calo...
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