Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Bevande vegetali invece del latte?
👉 Le #bevande #vegetali sono spesso scelte in sostituzione del #latte per tre ragioni: #autodiagnosi (quasi mai confermata in sede...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
Falsi miti e fake news sull’attività fisica - parte 1
🔹 "Esercitarsi a stomaco vuoto e bruciare più grasso". ☝️ FALSO e anche un po’ vero 👉 La #perdita di peso #effettiva dipende dal...
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Dott.ssa Laura Moratti
2 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
Falsi miti e fake news sui GRASSI
🔸 “Io non uso il burro, ma la margarina vegetale che è più sana”. FALSO ❌ ☝️ Non è vero che la #margarina è il grasso da condimento più...
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Dott.ssa Laura Moratti
30 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Proteinie: qualità e quantità
➡️ Nei post precedenti abbiamo già parlato di #proteine e di fabbisogno proteico. Oggi invece parliamo di #qualità, ovvero come mangiar...
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Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Piatti unici estivi
➡️ Vi ricordate il modello del piatto sano? Link --> https://www.lauramoratti.it/.../il-piatto-del-mangiar... ☝🏻 L’estate è il periodo...
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