Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Calo di peso ed esercizio fisico
➡️ L'esercizio fisico offre eccellenti #vantaggi indiretti mentre si perde peso 👉 Durante un percorso finalizzato al calo di #peso,...
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Dott.ssa Laura Moratti
27 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
I livelli di attività fisica
“Con l’esercizio fisico aumentano le energie e lo stato di benessere generale, migliora la qualità del sonno, l’autostima, la fiducia in...
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Dott.ssa Laura Moratti
27 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
"Dottoressa, ingrasserò durante questa quarantena?"
Ecco un’altra #domanda che mi è stata posta più volte. Il quesito ha due risposte, la prima decisamente tecnica, la seconda finalizzata a...
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Dott.ssa Laura Moratti
26 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Affrontiamo le nostre scuse per non fare attività fisica
👉 Non nascondiamoci dietro le #scuse del tipo “sono troppo vecchio”, “l’altro giorno mi sono allenato e mi fanno male le gambe”, “sono...
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