Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Calo di peso ed esercizio fisico
➡️ L'esercizio fisico offre eccellenti #vantaggi indiretti mentre si perde peso 👉 Durante un percorso finalizzato al calo di #peso,...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 ott 2021Tempo di lettura: 1 min
Dieta VS nutrirsi con consapevolezza
➡️ Mangiare, così come bere, è un atto #semplice e #spontaneo, e nello stesso #basilare per la nostra sopravvivenza, eppure è uno degli...
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Dott.ssa Laura Moratti
2 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
Di cosa mi occupo
🔹 NUTRIZIONE - 𝑉𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜...
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Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Il tuo corpo è degno di rispetto e gratitudine ORA
🔸 Non QUANDO raggiungi il tuo #obiettivo di peso 🔹 Non QUANDO perdi i #centimetri che vuoi 🔸 Non QUANDO tutto è #perfetto ☝️ La...
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Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Fame nervosa e sindrome premestruale
➡️ Le #variazioni dell'apporto energetico e dei macronutrienti nelle donne affette da SPM sono stati ampiamente studiati. 👉🏻 Studi...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Cosa vuol dire "peso naturale"?
Una persona che desidera perdere #peso ha in genere una di questi due pensieri che lo tormentano: o il suo peso è #superiore rispetto a...
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Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
La bilancia non serve!
☝🏻Il #peso è soltanto un numero che non indica lo stato di salute, di bellezza o di benessere della persona. 📊 Chi è attento alla...
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Dott.ssa Laura Moratti
26 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Affrontiamo le nostre scuse per non fare attività fisica
👉 Non nascondiamoci dietro le #scuse del tipo “sono troppo vecchio”, “l’altro giorno mi sono allenato e mi fanno male le gambe”, “sono...
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Dott.ssa Laura Moratti
12 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Campanelli d'allarme per i disturbi alimentari
👉 Tra i miei pazienti mi capita spesso di avere #giovani e giovanissimi, accompagnati dai genitori, allarmati per un eccessivo #calo...
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