Dott.ssa Laura Moratti 

👉 La vita è #ritmo. Tutto quello che facciamo segue #cicli di attività e riposo, di cui il sonno rappresenta un elemento fondamentale....

👉 La dieta non prevede l’utilizzo di alimenti #senza #glutine preparati per celiaci, bensì la netta #riduzione dei #cereali ricchi in...

🔸 “Io non uso il burro, ma la margarina vegetale che è più sana”. FALSO ❌ ☝️ Non è vero che la #margarina è il grasso da condimento più...

➡️ Nei post precedenti abbiamo già parlato di #proteine e di fabbisogno proteico. Oggi invece parliamo di #qualità, ovvero come mangiar...