Dott.ssa Laura Moratti 

➡️ Cambiare il proprio modo di alimentarsi non è un processo "tutto o nulla", ma richiede un passaggio #naturale attraverso fasi...

👉 La vita è #ritmo. Tutto quello che facciamo segue #cicli di attività e riposo, di cui il sonno rappresenta un elemento fondamentale....

🔹 facile da eseguire 🔸 segue il movimento naturale del corpo 🔹 bassissimo rischio di traumi 🔸 può essere fatto ovunque 🔹 nessun...

➡️ DI NUOVO A PROPOSITO DI VELOCITA’ - 2 👉 Nel post precedente ho spiegato alcune ragioni per le quali è importante, almeno ogni tanto,...

⏱️ Parliamo di velocità… 👉🏻 e molti lettori si chiederanno come questo argomento possa riguardare la #nutrizione, in realtà è invece...