Dott.ssa Laura Moratti
15 dic 2021Tempo di lettura: 4 min
Sale ed ipertensione arteriosa
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di non superare i 5g di assunzione giornaliera di sale da cucina corrispondente a...
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Dott.ssa Laura Moratti
1 set 2021Tempo di lettura: 4 min
Ho davvero fame?
Se siete tra quelle persone che vivono con difficoltà il proprio rapporto con il cibo e che tendono a spilluzzicare frequentemente, salvo...
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Dott.ssa Laura Moratti
25 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
Skinny Fat
Probabilmente avrete già sentito parlare dei “falsi magri”, o skinny fat, o di obesità centrale o, ancora, di obese weight syndrome:...
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Dott.ssa Laura Moratti
10 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Alterata glicemia a digiuno
Avete mai fatto caso se la vostra glicemia sta sotto i 100 o sopra? Tanti laboratori segnano come alterato, quindi con un asterisco, un...
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Dott.ssa Laura Moratti
27 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
IL PIATTO DEL MANGIAR SANO: un modello alimentare per i giorni di quarantena
In questi giorni di quarantena , dato che molti di noi hanno più tempo libero (ma non tutti! Non dimentichiamoci di chi sta lavorando,...
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Dott.ssa Laura Moratti
15 gen 2018Tempo di lettura: 3 min
Affrontiamo le nostre scuse per non fare attività fisica
Per chi non ha mai fatto attività fisica, iniziare può essere in effetti faticoso. Più si è abituati ad attività sedentarie più è...
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Dott.ssa Laura Moratti
12 gen 2018Tempo di lettura: 4 min
Stile di vita attivo… Cosa vuol dire? Come raggiungerlo?
Praticare una regolare attività fisica è associato ad un grande numero di benefici per la salute e gioca un ruolo importante nella...
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Dott.ssa Laura Moratti
12 gen 2018Tempo di lettura: 6 min
Conversazione sul cibo con Thich Nhat Hanh
Condivido la traduzione italiana di una interessante intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh sul cibo. L’articolo originale da cui è...
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