ALCOL: IL MENO POSSIBILE!

👉 L’alcol è una sostanza tossica e cancerogena ed è molto difficile stabilire una quantità assolutamente priva da rischi per la salute.

☝️Perciò se si è astemi è bene continuare a non assumere bevande alcoliche.

❗️ Se invece si ha l’abitudine di consumarlo, è bene attenersi alle indicazioni di consumo di alcol a basso rischio:

• fino a 2 unità alcoliche per un uomo adulto

• 1 unità alcolica per una donna o una persona con più di 65 anni

• Zero alcol sotto i 18 anni

⚠️L’unità alcolica (U.A.) è pari a 12 grammi di alcol puro, che corrispondono alla quantità di alcol contenuta in:

🔸️un bicchiere (125 ml) di vino di media gradazione (12°);

🔹️una lattina (330 ml) di birra di media gradazione (4,5°);

🔸️un bicchierino (40 ml) di superalcolico a 40°