Gonfiore addominale: consigli utili
👉🏻 Alcuni #consigli possono essere utili nei pazienti che riferiscono eccessivo #gonfiore #addominale:
🔸 1. ridurre il consumo di #bevande #carbonate, in particolar modo quelle zuccherate
🔹 2. non eccedere nel consumo di #fibre per regolarizzare il transito intestinale, abitudine molto frequente nei soggetti che soffrono di #stipsi.
☝🏻Infatti, alcuni tipi di fibre, ad esempio la #crusca di frumento, possono #peggiorare il gonfiore, pur migliorando la frequenza delle evacuazioni e, pertanto, andrebbero preferite fibre #scarsamente #fermentabili come lo psillium, l’ispaghula o la metilcellulosa.
Comments