Il senso di colpa

👉 Un ostacolo ad un sereno rapporto con il cibo è il senso di colpa che proviamo 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗮𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗶.

❗ La colpa, a differenza del rimorso, è un'emozione 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗼, suscitando spesso vergogna.

⚠️ Chi prova senso di colpa, mangia di nascosto grandi porzioni dei suoi cibi preferiti, ma 𝗻𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗮𝘃𝗮 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲.