Società Panick Attack

Il mondo in cui viviamo adesso è purtroppo caratterizzato giungla di 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗹𝗼𝗿𝗼 e per nulla basate su evidenze scientifiche.

❗Siamo bombardati da claims colpevolizzanti se mangiamo certi cibi, commenti grassofobici, pubblicità di diete o di prodotti dimagranti miracolosi, fake news di tutti i tipi sull’alimentazione, fotografie ritoccate di corpi magrissimi, video con filtri

☝️La sensazione di confusione rispetto a certe informazioni che dicono tutto e il contrario di tutto è davvero frequente e comprensibile

✅ Non mi stancherò mai di ripetere che è importante affidarsi ad un professionista, se avvertiamo disagio nella nostra relazione con il cibo! Da soli è davvero difficile destreggiarsi

⚠️Sapersi destreggiare in questo contesto è davvero complesso e ci vogliono a mio avviso molte competenze, in particolar modo su due fronti:

🔹 Buone 𝗯𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 e di cultura generale sul cibo, peso e corpo: quelle informazioni davvero utili su come alimentarci, quando e quanto alimentarci, perché mangiamo. Inoltre è necessario fare una revisione critica di tutto ciò che ruota intorno alla diet culture

🔸 Lavoro di 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲: per riconnetterci al nostro corpo e diventare consapevoli dei nostri pensieri, emozioni, sensazioni riguardo al cibo, al peso e al corpo.